Jugadipahami bahwa bahan baku yang digunakan untuk membuat lapangan tenis meja adalah kayu atau multipleks juga dapat menggunakan bahan serupa lainnya. Untuk menilai permukaan meja atau meja yang sesuai dengan standar, bola tenis meja harus dipantulkan pada ketinggian 30 cm dan refleksi seragam sekitar 23 cm dari permukaan meja harus dihasilkan. 1 Teknik Dasar Cara Memegang Bet Tenis Meja. Untuk para pemula yang ingin menjadi alet tenis meja, terlebih dahulu wajib menguasi dan berlatih cara memegang bet tenis meja. Karena bet, akan menjadi alat utama selain bola pingpong dalam permainan tenis meja. Baca Juga: Program Latihan Tenis Meja 8 Minggu. Pengertiantenis meja, peralatan yang digunakan, dan ukuran lapangan. (Pixabay) Tenis meja adalah salah satu contoh permainan bola kecil. Permainan ini dikenal juga sebagai pingpong. Untuk bisa bermain tenis meja, kita perlu lawan main. Sebab, tenis meja dimainkan oleh dua orang (single) atau empat orang (double). MempersiapkanKomponen Pembuatan Langkah selanjutnya adalah dengan mempersiapkan semua komponen yang dibutuhkan dalam pembuatan lapangan tenis meja. Di antaranya ialah: 2 papan kayu multiplek dengan ketebalan kira-kira 15 milimeter, sebuah net khusus pingpong, dan balok kayu. PembuatanLapangan Tenis Meja : Tips dan Estimasi Biaya. 082298472484 Akasah Sport Pusat Tenis Meja | Jual Meja Pingpong Murah Berkualitas: 082298472484 meja pingpong Multiplex Cara Membuat Tenis Meja Mini Sendiri | Tutorial Cara Membuat. 0857 4960 6636 Harga Meja Pingpong Semarang, Jual Meja Pingpong Bekas Malang, - YouTube. Dibawah ini beberapa bahan baku yang perlu dipersiapkan untuk membuat meja sebagai lapangan tenis meja : Dua lembar kayu lapis atau multiplek yang memiliki ketebalan sekitar 15 mm, kemudian pilih permukaan yang bersih, datar, dan berukuran 1525 x 1525 mm. Balok kayu berukuran 10 meter dan memiliki dimensi 50×50 mm 15Contoh Dan Cara Membuat Proposal Dana Kegiatan. Admin blog Berbagi Contoh Proposal 2019 juga mengumpulkan gambar-gambar lainnya terkait contoh proposal pembuatan lapangan tenis meja dibawah ini. Petunjuk Teknis. Contoh Proposal Kegiatan 17 Agustus Doc Yang Benar. Caramembuat lapangan tenis meja selanjutnya adalah mempersiapkan beberapa potong balok kayu. Bahan ini dipergunakan sebagai tiang penyangga bawah, jadi pilih kayu yang kuat, alot, dan lurus. Ukurannya setidaknya harus 5 cm x 5 cm dengan panjang menyesuaikan. Tambahan lagi untuk pemasangan harus menambah material papan kayu keras. Lapangantenis meja berbentuk persegi panjang dan terbuat dari kayu dengan ukuran atas yang dapat memantulkan bola. Mengacu pada ukuran standar, maka panjang lapangan adalah 2,74 meter dengan lebar 1,525 meter. Definisi dan 2 Cara Membuat Penutup. Lapangan tenis meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran standar yang telah ditetapkan oleh Ukuranini memungkinkan kita untuk bisa menyesuaikan permainan tenis meja kita di tingkat nasional maupun internasional. Berikut ini adalah standar ukuran lapangan tenis sesuai dengan aturan dari PTMSI dan ITTF: - Panjang = 274 cm - Lebar = 152,5 cm - Tinggi meja dari lantai lapangan = 76 cm - Tebal garis sisi = 2 cm - Luas = 4,1785 meter persegi o9wN. Ukuran lapangan tenis meja – Tenis meja adalah permainan olahraga yang dimainkan menggunakan raket/bet yang terbuat dari kayu dan dilapisi menggunakan karet. Permainan ini banyak digemari oleh banyak orang, mulai dari kalangan anak-anak hingga memainkan tenis meja bisa dibilang mudah, namun tetap membutuhkan latihan secara rutin agar terbiasa memantulkan bola tepat pada sasaran, cara memainkannya yaitu dengan memukul bola menggunakan bet yang dipantulkan ke permukaan lapangan yang terbuat dari papan atau tenis meja mengadopsi dari permainan tenis lapangan, namun jauh lebih ringan ketika dimainkan, karena tidak membutuhkan langkah yang jauh ketika mengambil bola yang dilancarkan oleh inilah yang membuat banyak orang lebih memilih permainan tenis meja dibandingkan permainan tenis lapangan, khususnya untuk para orang tua yang ingin olahraga simpel namun memiliki sejuta manfaat untuk tubuh maka tenis meja adalah lapangan tenis meja/ping-pong sangat berbeda jauh dengan ukuran lapangan tenis, karena memang tenis meja dimainkan diatas papan atau multiplek yang dibentuk menyerupai meja sedangkan tenis lapangan dimainkan di lapangan yang cukup Lapangan Tenis Meja Ukuran Meja Ukuran Net Tenis MejaUkuran Bola Tenis MejaBet / Alat Pemukul BolaCara Membuat Lapangan Tenis MejaLapangan tenis meja memiliki ukuran sesuai standar yang telah ditetapkan oleh ITTF International Table Tennis Federation, baik digunakan dalam pertandingan nasional maupun pertandingan internasional adalah sama, ukuran tersebut adalah ukuran mutlak jika ingin digunakan dalam pertandingan secara Meja Berikut ukuran meja tenis yang digunakan sebagai lapangan tenis meja Lebar Meja 152,5 cmPanjang Meja 274 cmTinggi Meja 76 cmLuas 4,1785 m2Perlu dipahami juga bahwa bahan baku yang digunakan untuk membuat lapangan tenis meja adalah menggunakan kayu atau multiplek bisa juga menggunakan bahan yang sejenis menilai permukaan lapangan atau meja yang memenuhi standar adalah dengan memantulkan bola ping pong pada ketinggian 30 cm dan menghasilkan pantulan yang seragam sekitar 23 cm dari permukaan meja harus mempunyai warna yang seragam yaitu gelap dan matt, sedangkan garis-garis samping tepi meja harus menggunakan warna putih yang memiliki ketebalan 2 cm sedangkan garis tengah yang membagi meja menjadi dua bagian memiliki ketebalan 3 Juga > Ukuran Lapangan KastiUkuran Net Tenis Mejaby halnya dengan permainan tenis lapangan, tenis meja pun menggunakan net dibagian tengah lapangannya sehingga terdapat dua area pemain yang memiliki panjang atau luas yang halnya dengan ukuran lapangan tenis yang memiliki standar yang telah ditetapkan secara nasional dan Internasional, net juga memiliki standar ukuran net permainan tenis meja Panjang jaring 1,83 meterLebar jaring 15,25 cmTinggi Jaring dari permukaan lapangan 15,25 cmJarak ujung jaring dengan tepi lapangan 15,25 cmPerlu diperhatikan ketika melakukan pemasangan jaring, bagian ujung bawah sebisa mungkin mendekati permukaan lapangan, hal tersebut bertujuan agar bola tidak melewati net melalui Bola Tenis Mejaby ukuran bola tenis meja sesuai dengan standar nasional maupun standar internasional Diameter bola 40 mmBerat Bola 2,7 gBola harus berbentuk pembuatan bola terbuat dari seluloid atau semacam bola harus berwarna putih atau / Alat Pemukul Bolaby yang tidak kalah penting dalam permainan tenis lapangan adalah raket atau bet yang digunakan untuk memukul bola, sebenarnya untuk ukuran dan bentuk raket tidak memiliki standar khusus, namun komponen pembuatannya memiliki ketentuan-ketentuan yang jelas untuk ketentuan raket atau bet tenis lapangan Raket boleh terdiri dari berbagai ukuran dan bentuk namun bilahnya bagian bundar harus yang bulat atau blade paling sedikit 85% bahan utamanya dari kayu alami, untuk memperkuat boleh ditambahkan karbon serat atau serat gelas, namun ketebalannya tidak boleh melebihi 7,5% dari total ketebalan yang ada atau 0,35 bagian permukaannya harus dilapisi dengan karet yang direkatkan dengan perekat, perekat tidak boleh lebih dari 2 mm, tebal keseluruhan antara karet dan perekat adalah 4 mm.“setelah mengetahui ukuran lapangan tenis meja sesuai dengan standar, sekarang anda bisa membuat lapangan tenis meja sendiri, karena bahan yang digunakan cukup sederhana, oleh sebab itu mari lanjut membaca artikel ini hingga selesai”Cara Membuat Lapangan Tenis MejaCara membuat lapangan tenis cukuplah mudah, yang terpenting adalah anda sudah memahami berbagai ukuran lapangan tenis meja yang telah dijelaskan diatas, namun sebelum pada tahap pembuatannya terlebih dahulu anda harus siapkan bahan baku bahan baku yang perlu dipersiapkan untuk membuat lapangan tenis meja Siapkan dua lembar kayu lapis atau multiplek dengan ketebalan sekitar 15 mm, pilihlah permukaan yang datar bersih yang memiliki ukuran 1525 x 1525 balok kayu yang memiliki dimensi 50×50 mm dan juga papan 100×25 mm, siapkan paling tidak dengan panjang 10 hardware, sudut-sudut baja yang memiliki ukuran 30×30 mm, bantalan sudut baja, skrup kayu dan beberapa melapisi permukaan lapangan siapkan cat-promer akrilik, enamel putih dan Material Sesuai Ukuran Lapangan Tenisby yang dijelaskan diatas bahwa ukuran lapangan tenis meja memiliki standar yang telah ditentukan, sehingga pemotongan bahan baku perlu dilakukan agar sesuai, untuk lebih jelasnya berikut tahapannya Setiap bagian lapangan memiliki panjang dan lebar masing-masing 1370 x 1525 mm, karena tadi bahan bakunya memiliki dimensi 1525 x 1525 maka potong salah satu sisi pada masing-masing multiplek dengan lebar 155 pemotong atau gergaji listrik agar bagian tepi-tepi multiplek tidak hancur atau papan dengan ukuran 100 x 25 mm yang kedepan akan digunakan sebagai pemangku permukaan membuat kaki-kaki meja, potong balok yang telah disiapkan sebelumnya dengan panjang 750 Juga > Ukuran Lapangan Sepak BolaPerakitan Lapangan Tenis MejaSatukan papan yang telah dipotong dengan permukaan lapangan menggunakan plat baja yang telah disiapkan kaki-kaki meja yang sebelumnya telah dipotong dan kaitkan dengan plat baja menggunakan semua terpasang, tahap selanjutnya adalah tahap finising yaitu perataan kaki-kaki meja, pada tahap ini pastikan tinggi meja sesuai dengan standar yang telah ditentukan, jika terlalu tinggi maka potonglah pada bagian ujungnya sama rata antara kaki satu dengan yang memperjelas batas-batas lapangan berilah warna meja tenis anda dengan permukaan berwarna gelap dan garis-garisnya berwarna tenis meja siap digunakan, selanjutnya anda perlu membeli net tenis meja sesuai standar di toko-toko olah raga, karena jika anda membuat sendiri akan banyak memakan waktu. Setelah terpasang semua maka anda sudah siap untuk memainkan tenis meja dengan orang-orang terdekat Juga > Ukuran Lapangan Sepak TakrawDemikian informasi tentang ukuran lapangan tenis meja serta cara membuat lapangan tenis meja, semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaan anda tentang ukuran lapangan dan bagaimana cara membuat lapangan tenis meja. Unduh PDF Unduh PDF Apakah Anda ingin belajar bermain tenis, tetapi bingung harus mulai dari mana? Apakah Anda suka menonton Rafael Nadal atau Maria Sharapova tampil dominan di lapangan, dan ingin bermain sebaik mereka? Bermain tenis dapat membantu membangun kecepatan, kekuatan, dan kebugaran. Olahraga ini juga dapat menjadi cara bagus untuk meluangkan waktu bersama keluarga dan teman. Pelajari tata letak lapangan tenis, sistem penghitungan skor, dan semua teknik yang diperlukan untuk bisa bermain seperti pro! 1 Temukan tempat untuk bermain. Anda bisa bermain di tenis di lapangan umum, pusat kebugaran, atau klub tenis. Coba cari tempat bermain tenis terbaik di kota Anda melalui internet atau tanyakan kepada teman-teman. Terkadang ada lapangan tenis yang bisa dipakai secara gratis, tetapi lazimnya Anda perlu membayar biaya lapangan atau keanggotaan klub tenis.[1] Anda bisa melatih teknik servis dasar di sembarang tempat terbuka, tetapi sebaiknya bermainlah sebanyak mungkin di lapangan tenis. Anda akan mempelajari tata letak lapangan dengan lebih cepat, dan meminimalkan risiko Anda merusak sesuatu dengan raket atau bola tenis. 2 Beli perlengkapan tenis. Anda tidak perlu langsung membeli perlengkapan tenis kelas profesional, tetapi para pemula membutuhkan beberapa hal sebelum memulai. Klub tenis atau pusat kebugaran dapat memiliki persediaan perlengkapan tenis dasar untuk anggotanya, tetapi kalau tidak ada, Anda terpaksa membelinya sendiri.[2] Anda akan membutuhkan raket dan sarungnya. Bagi pemula, Anda hanya perlu memastikan gagang raket terasa nyaman di tangan. Raket tidak boleh terasa terlalu berat untuk digerakkan, tetapi jangan pula terlalu ringan seperti tidak memegang apa-apa. Ada sebagian raket yang dirancang khusus untuk pria atau wanita, tetapi Anda masih harus memprioritaskan kenyamanan dibandingkan gender raket. Beli minimal 3 bola tenis. Bola-bola ini mudah hilang! 3 Persiapkan pakaian tenis. Coba tanyakan kepada staf pusat kebugaran atau klub tenis apakah ada kode berpakaian yang diberlakukan. Kalau tidak ada, Anda bisa mengenakan pakaian atletik yang longgar dan nyaman. Klub yang lebih ketat dapat mengharuskan anggotanya membeli sepatu, baju, celana tenis, dan rok tenis bagi perempuan. Namun, tidak semua klub memberlakukan hal ini. Sepatu tenis paling ideal untuk dipakai bermain tenis. Namun, kalau tidak punya, Anda bisa memakai segala macam sepatu sneaker. 4Temukan lawan. Setelah mempelajari dasar-dasar tenis, Anda akan membutuhkan lawan untuk berlatih. Coba ajak siapa pun yang ada di lapangan untuk membantu Anda belajar. Kalau tidak, coba ajak teman, keluarga, atau bahkan coba cari asosiasi tenis di kota Anda lewat internet.[3] Iklan 1 Pelajari bagian-bagian lapangan tenis. Mengetahui berbagai area di lapangan tenis merupakan langkah pertama dalam belajar bermain tenis. Bagian-bagian lapangan tenis dipakai untuk berbagai jenis permainan; jadi, kelilingilah lapangan sebentar sebelum mulai berlatih.[4] Lapangan tenis dibagi menjadi dua bagian yang dipisahkan net; satu sisi adalah milik Anda, dan sisi seberangnya dimiliki lawan. Anda tidak boleh menyentuh net atau membuat bola tersangkut di net selama permainan. Garis sejajar yang paling jauh dari net adalah baseline garis belakang. Anda harus berdiri di belakang garis ini untuk melakukan servis pertama. Garis sejajar di antara baseline dan net merupakan garis servis. Saat servis, bola harus mendarat ke area antara garis servis dan net di lapangan lawan. Garis kecil di tengah baseline adalah center mark titik tengah. Tanda ini akan menentukan tempat Anda berdiri saat akan servis. Area servis dibagi oleh garis vertikal yang tegak lurus dengan net dan garis servis. Garis ini membagi dua area servis menjadi sisi kanan dan kiri. Dua garis di setiap pinggir lapangan yang tegak lurus dengan net adalah garis batas lapangan. Garis di bagian dalam adalah untuk pertandingan tunggal single dan garis luar adalah untuk pertandingan ganda double. 2 Pelajari cara menghitung skor dalam permainan tenis. Satu pemain melakukan servis per gim. Setelah servis dilakukan, kedua pemain mulai memperebutkan satu poin. Poin diberikan kepada lawan ketika bola yang Anda pukul keluar lapangan, tersangkut net, atau gagal dikembalikan ke lapangan lawan. Gim selesai ketika satu pemain mencetak 4 poin dengan selisih keunggulan minimal 2 poin. Sebagai contoh, skor 4-2 berarti gim selesai, sedangkan skor 4-3 berarti gim masih harus berlanjut.[5] Permainan tenis dimulai dari skor 0 bagi kedua pemain. Dalam tenis, skor 0 dinamakan “love” lof. Skor biasanya disahutkan sebelum setiap servis. Untuk skor 1, wasit atau penyervis menyebutkan “lima belas”. Saat skor 2, wasit atau penyervis menyebutkan “tiga puluh”. Kemudian “empat puluh” untuk skor 3, dan skor 4 adalah skor pemenang, dan cukup disebut “gim”. Setiap poin servis diberikan kepada pemain yang pukulannya tidak tersangkut net, keluar lapangan, atau tidak membiarkan bola memantul dua kali di lapangannya. Pemain yang gagal melakukan salah satu tindakan tersebut akan memberikan poin kepada lawan. "Breaking serve” mematahkan servis terjadi ketika gim dimenangkan oleh pemain yang tidak melakukan servis. 3 Mainkan semua gim latihan dalam set. Tenis dimainkan dalam set, yang artinya permainan belum selesai setelah Anda memenangkan satu gim. Satu set terdiri dari 6 gim, dan memiliki selisih 2 gim terhadap lawan. Sebagai contoh, jika satu pemain memenangkan 6 gim dan lawan memenangkan 5, permainan terus dilanjutkan sampai satu pemain memperoleh 2 gim lebih banyak dari pemain lainnya. [6] Apabila kedua pemain masing-masing berhasil memenangkan 6 gim, biasanya dilakukan apa yang dinamakan tie break. Pertandingan tenis biasanya berlangsung selama 3-5 set. 4Berlatihlah memukul bola dengan raket. Sebelum benar-benar mulai melakukan servis atau bermain tenis, biasakan diri dengan raket dan bola tenis Anda. Berlatihlah melontar bola ke udara dan pukul sampai Anda bisa memukulnya dengan keras beberapa kali berturut-turut. Jangan terlalu memusingkan akurasi pukulan; Anda cukup berfokus pada sensasi di raket dan bola.[7] 5Pelajari cara melakukan pukulan forehand. Pukulan forehand dilakukan dengan memegang raket menggunakan tangan dominan, seakan berjabat tangan dengannya. Kemudian, ayunkan raket ke belakang melalui samping tubuh Anda, lalu pukul bola mengarah ke depan dan atas. Pukulan ini paling cocok untuk servis yang lebih lunak dan tinggi.[8] 6 Pelajari pukulah backhand. Pukulan backhand adalah salah satu pukulan yang paling gampang dikuasai. Genggam raket dengan kedua tangan dan ayunkan ke belakang melalui samping. Anda akan tampak seperti pemain bisbol yang akan memukul bola. Saat bola mendekat, ayunkan raket ke depan dan agak ke atas untuk memukulnya. Pukulan ini menghantam bola lumayan keras dan bagus untuk memastikan bola masuk ke area servis lawan.[9] Pukulan backhand juga bisa dilakukan dengan satu tangan. Anda hanya menggunakan tangan dominan, tetapi selebihnya tetap sama. Hanya saja, teknik ini lebih sulit dikendalikan. 7 Pelajari cara melakukan voli. Voli adalah cara untuk mengembalikan pukulan servis rendah. Ada dua jenis pukulan voli forehand dan backhand. Untuk pukulan voli forehand, raket dipegang tangan dominan dengan punggung tangan menghadap baseline. Anda cukup membungkuk rendah menuju bola dan memukulnya.[10] Pukulan voli backhand dilakukan dengan cara serupa, kecuali punggung tangan menghadap ke net. Gerakan pukulan voli backhand serupa dengan menyikut seseorang supaya menjauh selagi berjongkok. Iklan 1Lakukan undian koin untuk menentukan penyervis. Dalam tenis, salah satu pemain memulai servis pertama permainan. Lazimnya dilakukan tos koin untuk menentukannya, dan pemain yang tidak mendapatkan servis bisa memilih sisi lapangan yang diinginkan. Penyervis terus melakukan servis sampai gimnya selesai. Pada gim berikutnya, pemain lain yang melakukan servis.[11] 2 Berdirilah di sudut baseline. Permainan dimulai ketika kedua pemain berada di baseline. Di servis pertamanya, pemain berdiri di belakang baseline sisi kanan lapangannya, dan lawan berdiri di belakang baseline sisi kanan lapangannya sisi kiri lapangan lawan, kalau dilihat dari sudut pandang Anda.[12] Berdirilah menghadap sudut di seberang lapangan. Usahakan satu kaki agak menjejak baseline, dan kaki lainnya 45 cm di belakang baseline. Jangan sampai kedua kaki Anda menjejak baseline karena akan dinyatakan pelanggaran. 3 Pegang raket. Anda bebas memegang raket asalkan digenggam di gagangnya. Pegang raket dengan kukuh memakai tangan dominan dan arahkan ke depan, sampai kepala raket kurang lebih sejajar dengan kepala. [13] Ketika Anda bukanlah penyervis, raket bisa dipegang dengan kedua tangan. Lazimnya, tangan dominan memegang bagian atas gagang dan tangan nondominan menggenggam bagian bawah gagang, tetapi tidak ada cara baku untuk menggenggam raket; yang pasti, Anda hanya boleh memegang raket pada bagian gagang. 4 Lontarkan bola ke udara dengan tangan nondominan. Jika Anda adalah penyervis, lontarkan bola tenis ke udara menuju raket. Anda boleh melontarkan bola beberapa kali asalkan tidak mengayunkan raket, atau memantulkan bola ke lapangan sebelum memulai servis. Biasakan diri dengan bola dan cara memegangnya sebelum melakukan servis. [14] Jika Anda ingin melatih lontaran, jangan pukul dengan raket karena akan dianggap sebagai pelanggaran, yang hanya menghasilkan poin bagi lawan! Sebaiknya Anda tidak berlatih memukul saat sudah bertanding. Jika Anda bukan penyervis, teruskan memegang raket dan tunggu servis lawan. 5 Arahkan pukulan servis menuju area servis lawan. Ketika bola mendekati kepala raket, pukullah secara diagonal menuju area servis lawan. Incarlah bagian area servis yang dekat dengan lawan. Tujuannya adalah memaksa bola memantul sekali sebelum bisa dikembalikan. [15] Jika pukulan servis mengenai net, tetapi masih mendarat di area servis lawan, hal ini dinamakan “let” dan Anda berhak mengulangi servis. Jika bola tidak berpindah dari sisi lapangan Anda, keluar lapangan, atau sama sekali meleset, servis dianggap sebagai pelanggaran. Anda bisa mengulang servis sekali lagi, tetapi kalau servis kedua ini juga pelanggaran, pemain lawan memperoleh poin. 6Berlarilah ke sudut lain lapangan Anda dan pukula bola pengembalian lawan. Setelah melakukan servis, segera berlari ke sisi lain baseline. Pukul bola secara kukuh dengan kepala raket agak mengarah ke atas. Dibutuhkan latihan untuk mempelajari cara mengembalikan servis secara efektif sehingga jangan patah semangat kalau masih gagal.[16] 7 Teruslah bermain sampai salah satu pemain memenangkan poin. Poin hanya diberikan ketika bola sudah mati sehingga teruslah bermain sampai salah satu memenangkan poin! Perebutan poin bisa berlangsung selama beberapa detik sampai menit, tetapi sebagai pemula, lazimnya poin akan cepat diberikan. [17] Ketika poin diberikan, Anda bisa menyebutkan skor dan melakukan servis sampai salah satu pemain memenangkan gim. Kemudian, lanjutkan terus sampai salah satu pemain memenangkan set. Iklan 1 Lakukan pukulan overhead. Overhead adalah pukulan yang dilakukan ketika lawan melakukan pukulan lambung lob di atas kepala. Caranya, Anda menghantam bola di atas kepala menuju sisi lain lapangan lawan sehingga tidak bisa dikembalikan. Tunggulah sampai diberikan bola lambung untuk mencobanya. Pukulan ini tidak cocok untuk mengembalikan servis biasa. [18] Pegang raket di belakang kepala sehingga menggesek punggung Anda. Ketika bola hampir di atas kepala, hantamkan ke bawah ketika raket di atas net, seperti melakukan servis. Bidiklah ke sisi lain lapangan yang jauh dari lawan. Anda juga bisa melakukan pukulan overhead layaknya memukul servis. 2 Tambahkan topspin puntiran pada pukulan Anda. Menambahkan topspin akan membuat bola memantul lebih tinggi dan bergerak lebih cepat. Jangan pukul bola di tengah muka raket seperti biasa. Gunakan raket untuk memukul sisi bola.[19] Segera setelah Anda memukul sisi bola, gerakkan raket ke depan dan atas, lalu hantam bagian atas bola. Teknik ini akan membuat bola berputar dan berjalur parabola alih-alih sekadar garis lurus. 3 Pelajari cara melakukan pukulan slice iris. Pukulan slice memungkinkan Anda mengubah arah bola dan memperlambatnya sehingga kehilangan momentum dan berhenti di lapangan lawan sebelum sempat dikejar.[20] Untuk memukul slice, pukullah bola dari bawah terlebih dahulu. Kemudian, segera bawa raket ke depan menuju sisi lawan. Langkah ini akan memelankan bola ketika mendekat sehingga lawan sulit mengembalikannya. 4 Belajarlah bermain di lapangan berbeda. Ada beberapa jenis lapangan untuk bermain tenis, dan masing-masing memengaruhi kecepatan dan keterampilan bermain. Belajarlah bermain di berbagai permukaan untuk meningkatkan permainan Anda secara signifikan. [21] Di Indonesia lapangan permukaan keras dan tanah liat paling lazim ditemukan. Lapangan tanah liat bagus bagi pemula karena tidak terlalu membebani sendi. Permukaan tanah liat cenderung membuat permainan melambat. Bola juga memantul paling tinggi di jenis lapangan ini. Lapangan rumput lazimnya digunakan di Wimbledon, Inggris Raya. Permainan lapangan rumput cenderung berlangsung sangat cepat karena bola tidak terlalu memantul dan pemain cenderung gagal melakukan servis. 5 Baca strategi lawan. Supaya Anda lebih mahir dalam bermain tenis, pelajari cara membaca lawan dan menggunakan strateginya untuk mengalahkannya. Inilah keterampilan yang butuh waktu lama untuk dikembangkan sehingga jangan khawatir jika masih belum mahir. [22] Banyak pemain, terutama pemula, yang lebih menyukai satu pukulan tertentu. Kalau Anda melihat lawan suka memukul bola dengan forehand, Anda bisa memberikan bola rendah kepadanya sehingga dia terpaksa memukul backhand. Banyak pemain yang suka atau benci bermain dekat net. Ketahui preferensi bermain lawan di dekat net. Kalau dia lebih sering berada di baseline, pukul servis ke dekat net untuk memaksanya mendekati net. Ketahui servis lawan. Setiap pemain memiliki gaya servisnya masing-masing. Kalau lawan selalu memukul servis ke arah yang sama pada ketinggian yang sama pula, pastikan Anda berdiri di posisi ideal untuk mengembalikannya! Pelajari keadaan mental lawan. Lawan yang stres atau kesal merupakan sasaran yang empuk. Kalau dia bereaksi marah, gagal melakukan pukulan mudah, atau sepertinya tidak memperhatikan permainan, Anda bisa memberikan beragam pukulan untuk membingungkannya. 6 Pelajari cara bermain ganda. Tenis ganda dilakukan dengan dua orang per tim. Anda akan memakai garis lapangan terluar, tetapi aturan dan cara mendapatkan skornya tetap sama. Tantangan terbesar dalam bermain ganda adalah belajar cara bekerja sama dengan rekan. Minta teman Anda yang sudah ahli untuk mengajarkan strategi terbaik dalam bermain tenis ganda.[23] Ada pula variasi tenis ganda bernama Canadian double, yaitu satu tim terdiri dari dua pemain, dan tim lainnya hanya memiliki satu pemain. Permainan ini biasanya dilakukan ketika ada satu pemain yang jauh lebih mahir dibandingkan lainnya. Iklan Bersabarlah dengan diri ketika belajar bermain tenis. Orang menghabiskan sepanjang hidupnya untuk menyempurnakan pukulan dan strategi tenis. Anda cukup terus meningkatkan permainan seiring waktu. Kenakan sepatu tenis, sneaker atau kets saat bermain. Jangan kenalan sepatu flat balet, sepatu hak tinggi, atau sendal jepit untuk bermain tenis. Pastikan lawan mengetahui bahwa Anda masih pemula. Terkadang lawan bahkan mau menyantaikan permainan untuk membantu Anda belajar dan berkembang. Gunakan jasa pelatih tenis pribadi untuk memandu Anda mengasah keterampilan dan mengembangkan permainan tenis. Setelah menyempurnakan pukulan dasar tenis, Anda bisa mulai belajar melakukan pukulan lambung, overhead, dan voli. Ketika Anda sudah percaya diri dengan keterampilan dasar, cobalah cari kompetisi amatir di kota Anda. Anda akan bertemu sesama penggemar tenis dan menilai kemampuan Anda dalam kompetisi. Iklan Peringatan Kalau siku, lengan, atau pergelangan tangan terasa sakit setelah bermain, kompres dengan pak es berbalut handuk untuk meredakan nyeri. Istirahatlah 1-2 hari sehingga otot tendon Anda bisa pulih. Iklan Hal yang Anda Butuhkan Lapangan tenis Raket tenis Sarung raket Bola tenis Lawan Partner tenis kalau bermain ganda Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda? Return of serve. Pengembalian pukulan servis dari lawan bisa membuka peluang untuk melakukan rally panjang dan mencuri poin. Maka dari itu, Anda perlu melakukan posisi siap yang matang dan pegangan raket dengan benar. Groundstroke. Pukulan yang paling umum terjadi selama pertandingan, yakni dengan membuat bola harus memantul sekali pada lapangan dalam melakukan serangan. Groundstroke bisa dilakukan dalam teknik forehand atau backhand. Menyempurnakan salah satu teknik tersebut bisa membantu memenangi pertandingan. Volley. Pukulan yang bisa dilakukan sebelum bola memantul pada lapangan dengan tujuan untuk membatasi waktu reaksi lawan. Teknik ini membutuhkan koordinasi mata dan tangan yang kuat untuk menghasilkan pukulan yang sulit dikembalikan lawan. Approach shot. Pukulan yang bertujuan menyerang dengan memukul bola sebelum mencapai garis belakang lapangan, tetapi meninggalkan banyak ruang pada bagian belakang. Setelah melakukan gerakan ini, umumnya petenis akan menyelesaikannya dengan pukulan volley. Cara bermain dan aturan skor dalam tenis lapangan Sebelum bertanding, pemain dan pihak lawan akan mengundi untuk memilih servis atau sisi lapangan permainan. Metode penskoran dalam permainan tenis lapangan berbeda dengan mayoritas olahraga sejenis seperti bulu tangkis. Tenis lapangan menggunakan sistem penskoran yang terbagi dalam game, set, dan match. Berdasarkan ITF Rules of Tennis 2019, secara mudah sistem penskoran tenis lapangan bisa dijelaskan sebagai berikut ini. Skor dalam game score in a game Saat pemain berhasil menjatuhkan bola di lapangan permainan lawan atau lawan tidak bisa mengembalikan bola, maka pemain akan mendapatkan poin. Perolehan poin dalam sebuah game memiliki penamaan seperti di bawah ini. Skor 0 = love Skor pertama = 15 Skor kedua = 30 Skor ketiga = 40 Skor keempat = game Untuk memenangkan game, pemain harus memenangkan empat poin penuh. Hal ini bisa pemain peroleh jika mendapatkan satu poin lagi dari skor 40-30, 40-15, atau 40-love. Namun, jika kedua pemain memperoleh skor sama 40-40 maka akan terjadi deuce. Dalam kondisi ini, pemain harus memenangkan dua poin berturut-turut untuk memenangkan game. Skor dalam set score in a set Pemain harus memenangkan 6 game terlebih dulu dengan selisih unggul minimal dua game misalnya, 6-4,6-3, 6-2, 6-1, atau 6-0 untuk memenangkan satu set. Apabila terjadi skor 6-5 pada sebuah set, maka set harus berlanjut hingga terjadi selisih skor dua game atau 7-5. Namun, jika kedua pemain meraih skor seri 6-6 dalam satu set, maka akan diberlakukan sistem tie-break game untuk menentukan pemenang set. Dalam tie-break game, perhitungan skor tidak lagi menggunakan sistem love, 15, 30, 40, dan game, melainkan dengan angka biasa, mulai dari 0, 1, 2, 3, 4, 5, dan seterusnya. Pemain yang terlebih dahulu mendapatkan 7 poin dengan selisih unggul minimal dua poin misalnya, 7-5, 8-6, 9-7, 10-8, dan seterusnya, berhak memenangkan tie-break game sekaligus memenangi set tersebut. Skor akan tercatat sebagai 7-6 dengan angka kecil pada masing-masing skor untuk menunjukkan perolehan poin tie-break game. Skor dalam pertandingan score in a match Dalam kejuaraan, jumlah set pertandingan tenis lapangan bisa berbeda-beda. Umumnya, hanya dua metode penskoran yang dilakukan, yakni format best-of-three dan best-of-five. Pada format best-of-three, maksimal jumlah set adalah sebanyak 3 set dan pemain harus memenangkan 2 set untuk memenangkan pertandingan. Sementara pada format best-of-five, maksimal jumlah set adalah sebanyak 5 set dan pemain harus memenangkan 3 set untuk memenangkan pertandingan.